一桩策划已久的银行抢劫案，由于老三（刘烨 饰）挺身而出，歹徒最终落入法网。老三原本是一名潜艇兵，由于救战友溺水脑部受伤提前退伍。退伍之后，老三依旧每日坚持各种训练，并且不改见义勇为的本性。劫犯黑勇（刘承俊 饰）越狱，在见到已经成为植物人的弟弟之后，黑勇决定从警察的严密监护下救弟弟出院。老三的女友小惠（张梓琳 饰）是韩队长（焦恩俊 饰）的妹妹，为了达到目的，黑勇绑架了小惠。为了救出小惠，老三和韩队长都开始用自己的方式与歹徒展开了殊死较量。

一个信仰拳头的人，一个世俗眼中的愚人，一个逞凶斗恶的硬汉，一个飘荡在城里里的游侠，他叫老三。故事发生在美丽的海滨城市，主人公老三是一名退伍海军，在工作中始终保持着军人的作风。