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Ron（汤姆·克鲁斯 饰）自幼就是一个争强好胜的男孩，向往男子汉的生活。年轻的Ron被总统那番充满煽动性的越战演说彻底征服，一种挑战和为国牺牲的冲动在Ron的内心渐渐滋长。一次摔跤比赛的失利，令一向要强的他毅然告别了恋人Donna和大学生活，踏上了从军参战之路。然而，来到了越南的Ron并没有在这里找到向往已久的英雄气概，反而目睹一出出反人类的悲剧。Ron的好友威尔逊也在一次混战中死于Ron的子弹，不久，Ron中弹瘫痪被送回了美国。坐在轮椅上的Ron仍然坚持着对美国发动的战争的信仰，但女友Donna重遇了R
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露丝一家是墨西哥的移民，家境清寒的她与哥哥约定他们要一起进入名校德州大学。哥哥为了梦想，只能冒着生命危险到阿富汗从军。露丝也满心以为只要能获得德州女子举重冠军就能得到德州大学的奖学金。就在决赛关键的前三周，求胜心切的她竟然接受药物注射，意外失去了参赛资格，情绪失控之下，露丝竟成了纵火犯进入少年感化院。生命中种种的意外，让她逐渐了解到生命并非别无选择，凭借着对举重的热情，她仍能在每次人生旅程的转弯中，努力迎向不同的未来……
