立身江湖三十几年的江南拳王七盟主因帮朝庭剿匪有功，被御赐横匾“擎天一柱”。本打算举行挂匾仪式时宣告退隐江湖，却收到一封挑战书。他不得不改变初衷，决定会一会江南七省的虎豹龙蛇鹰五大拳王。

剧情描述关外雪山浣花宫至尊冰天老人（张瑛饰）在中原有五大行宫。白水宫主（岳华饰）为现任中原盟主；另神火宫主（罗烈饰），金河宫主（高美昭饰）、青木宫主（王戎饰）及黑土宫主(杨志卿饰)；五宫每年都比试争盟主，今年节外生枝，紫衣侯弟白宝玉(刘永饰)一次偶遇关外来之小公主(黄杏秀饰)，二人一见钟情，但原来此背后隐含一重大阴谋……

元龙受父母之命前去笑林寺修练，途中偶遇去同一个地方的元芙和元雄，于是三人便结伴而行来到笑林寺，笑林寺的精彩生活正式开始了…… 在学员分配中，恰巧元龙、元芙、元雄三人被分到了同一个学院，他们同其它学员们一起听取怀仁师父的罗嗦讲课，接受其它师父们的各项艰苦训练以及犯错时的惩罚。 一次练功时，元雄无意中得罪了富家子弟元星，于是在接下来的生活、锻炼、考试中，以元龙、元星为代表的两派学员处处作对，相互戏弄对方，引出一连串的乌龙趣事。 他们在习武、比赛之余的生活可谓丰富多彩，经常出入镇上的一些地方游玩，结识了与其隔镇

一觉醒来成魔道教主，恰逢夕来峰上被武林盟主约战，这小子竟然对我一见钟情，欠揍！老子可是男的，无良记者传八卦，拒绝采访。哎嘿！居然有个可爱萝莉小护法！妈耶！杀人不眨眼！而且瞬间被她识破真假了！会不会小命不保，怎么办？在线等，挺急的。

盗墓团伙首领盟主奉文物大盗黑子（许还山饰）之命携埋藏千年的杨家剑藏宝图来到神木杨家城盗取宝剑，不料在即将得手之际被文物贩子肖啸天（董洋饰）半路截杀，宝剑阴差阳错地落入安仔（叶鹏饰）手里，几路人马为“盗