为争取市里秋色赛会的舞狮队表演名额，村书记潘小河召集一支业余舞狮队，带领他们参加与北狮村的比赛，在准备比赛的过程中，发生了一系列啼笑皆非的故事。众人最终克服困难，虽然输了比赛，却赢得了各自崭新的人生。

舞狮人陈剑虹杀死大地主祁梦龙，报了杀妻劫女之仇，夺回被掠去的家传狮子玉佩。他把幼子虎仔寄养师弟家中，从此改名换姓，浪迹江湖。20年风风雨雨，使饱经沧桑的陈剑虹两鬓斑白。他改名姜伯南，在广东沿海某城兴办了“醒狮武馆”。他派大徒弟王海涛回老家寻找失散的两个孩子。长大成人的虎仔取名霍士龙，在师叔抚育下，练就了一身高强的武艺。正月十五闹元宵，东方公司老板邢雅甫举办舞狮夺彩大会。邢雅甫是陈剑虹的儿子祁耀宗，为避仇杀改名邢雅甫。霍士龙和王海涛成了莫逆之交。伪装成大慈善家的邢雅甫，暗地里大肆贩运鸦片。他很赏识霍士龙的武

胡家庄年味渐淡，寒暑异常，舞狮少年罗川跳脱飞扬，异想天开，梦想把舞狮技艺发扬光大，却常常弄巧成拙，所到之处鸡飞狗跳，被村民视为“扫把星”，是村长胡长礼眼中的“危险分子”年兽小五意外降临人间，大闹村庄，

该陆地探索记录式真人秀邀请INTO1成员以小分队模式，深入广东佛山、宁夏中卫、重庆三座城市，与多位非物质文化传承人一起，学习中国传统技艺，体验中国城市的烟火气。在过程中，他们用更年轻态的艺术表达形式，